南京仁康增高医院

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青春期女生如何快速长高

来源:南京仁康医院生长发育科

  女孩天生爱美,这两天黄磊的女儿多多出现的大众的视野里面,除了引人注目的黄头发,还有让多数人羡慕的身高。青春期的女孩子都比较的爱美,都希望拥有高挑的健美的身材,想要长得高的话,如果没有先天的条件的话,自然只有后天来补全。其中可以通过饮食来补充营养,从而增高是长高的方法之一。很多高富帅的对女友的要求都在160cm以上,矮个子的女人真心伤不起,所以女孩子在青春期就要让自己长高。那么,青春期女生怎样快速长高呢?助高云健康管理的助高老师就来给大家讲讲吧。

  在青春期,女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大,一般在10~16岁之间。通常人们认为,女孩子月经初潮后,个子就不会再长很多了,其实不然,初潮后身高仍有1~3年的缓慢增长,增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实,女生自月经初潮至发育基本结束,这期间,多者身高可长8~10厘米,少者仅1~2厘米。

  适度的体育锻炼能加速骨细胞的增殖,促进骨骼的生长,同时还可促使生长激素和雌激素的分泌,有利于身高的增长,有资料表明,经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4~7厘米。

    

南京仁康医院生长发育科作为一所采取现代医疗管理体制的综合型医疗机构,本科室集科研、诊疗、康复、保健于一体,专门治疗增高方法,拥有先进的诊疗设备,资深的医疗专家,医疗水平现已达国际领先水平,提供专业的免费网上看病,在线问医生服务。

南京仁康医院是国内首家生长发育科研基地。建院65年来,始终把青少年的生长发育作为首要科...详情>>>
孟斌 主任

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孟斌,男,南京仁康增高医院主任....[详细]

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